Салат с овощами и фасолью
Необходимые ингредиенты вы можете приобрести в Гиперболе
Консервированная кукуруза
Консервированная кукуруза
1/2 банки
1/2 банки
Консервированная кукуруза
1/2 банки
Фасоль красная консервированная
Фасоль красная консервированная
1 банка
1 банка
Фасоль красная консервированная
1 банка
Салат для здорового, правильного питания!
- Фасоль и кукурузу выложите в салатник, не забудьте слить жидкость.
- Перец очистите от семечек и нарежьте кубиками.
- Огурец также нарежьте небольшими кубиками.
- С авокадо снимите кожуру. Разрежьте его пополам и удалите косточку. Мякоть нарежьте кубиком.
- Лук мелко порубите.
- Добавьте все ингредиенты в салатник.
- Посолите и поперчите салат по вкусу.
- Базилик мелко нашинкуйте.
- Чеснок измельчите ножом.
- С апельсина натрите цедру. Белую часть не используйте, она горчит. Выжмите из мякоти сок.
- Смешайте в миске цедру, масло, чеснок, кинзу и базилик. Все взбейте до однородной консистенции.
Полейте салат заправкой и подавайте. Приятного аппетита! Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями! А все для приготовления блюда можно найти в «Гиперболе»!
время приготовления
30-35
минутИнгредиенты
- Консервированная кукуруза — 1/2 банки
- Фасоль красная консервированная — 1 банка
- Авокадо — 1 штука
- Перец сладкий болгарский — 1 штука
- Огурцы — 1 штука
- Апельсины — 1 штука
- Чеснок — 1 зубчик
- Зеленый лук — 1 пучок
- Кинза — 1 пучок
- Зеленый базилик — 4 веточки
- Перец черный молотый — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Растительное масло — 4 ст. ложки
