Булочки из красной чечевицы
Необходимые ингредиенты вы можете приобрести в Гиперболе
Негазированная вода
Негазированная вода
50 миллилитров
50 миллилитров
Негазированная вода
50 миллилитров
Полезные булочки из красной чечевицы без псиллиума. Очень простой рецепт, который можно повторить в домашних условиях. Идеальные булочки на завтрак для тех, кто хочет минимизировать потребление продуктов с пшеничной мукой. Готовьте с любовью!
- Промойте чечевицу. Выложите ее в глубокую миску. Залейте ее холодной водой. Оставьте чечевицу замачиваться на 24 часа.
- Выжмите из лимона сок.
- Мяту мелко порубите ножом.
- Слейте воду с готовой чечевицы. Поместите ее чашу блендера.
- Добавьте в блендер разрыхлитель, сахар, мяту, рисовую муку, 1 яйцо.
- Влейте в массу оливковое масло и воду. Посолите и поперчите все по вкусу.
- Добавьте в чечевицу молотую паприку и семена чиа. Пробейте массу блендером до состояния теста.
- Разогрейте духовку до 185 ℃. Дайте ей прогреться 15 минут.
- Застелите противень пергаментной бумагой.
- Сформируйте из чечевичного теста небольшие булочки. Разместите их на противне.
- Украсьте их любыми семечками по желанию.
- Отправьте булочки в духовку на 35 минут.
Подавайте булочки из красной чечевицы в сопровождении любимых намазок. Приятного аппетита! Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями! А все для приготовления блюда можно найти в «Гиперболе»!
время приготовления
25
часовИнгредиенты
- Красная чечевица — 200 грамм
- Рисовая мука — 30 грамм
- Яйцо — 1 штука
- Разрыхлитель — 1/2 чайной ложки
- Молотая паприка — по вкусу
- Лимон — 1/2 лимона
- Мята — 3 веточки
- Семена чиа — 70 грамм
- Смесь семян — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
- Сахар — 10 грамм
- Соль — по вкусу
- Оливковое масло — 1 столовая ложка
- Негазированная вода — 50 миллилитров
