Полезный чиа завтрак!
Необходимые ингредиенты вы можете приобрести в Гиперболе
Самый простой способ с утра загрузить в себя хорошую порцию полезных элементов – это приготовить завтрак из семян чиа!
- В стакан кокосового молока насыпьте 1 столовую ложку семян чиа.
- Тщательно все перемешайте.
- Оставьте стакан в холодильнике на ночь.
- Утром порежьте банан.
- Положите его сверху на набухшие семена чиа.
- Для приготовления этого блюда можете использовать любое растительное молоко. Оно быстро не прокиснет. А значит такие завтраки можно заготовить впрок.
Завтрак-десерт готов! Можете подавать его с медом и листиком мяты. Приятного аппетита! Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями! А все для приготовления блюда можно найти в «Гиперболе»!
время приготовления
5
минутИнгредиенты
- Семена чиа — 1 столовая ложка
- Кокосовое молоко — 250 миллилитров
- Бананы — 1 штука
