Запеченный палтус — легкий вариант ужина
Необходимые ингредиенты вы можете приобрести в Гиперболе
Насладитесь легким и полезным ужином, богатым витаминами и микроэлементами, — запеченным палтусом!
- Разогрейте духовку до 200 °C.
- Рыбу тщательно промойте и обсушите бумажным полотенцем.
- Посолите и поперчите палтус с обеих сторон.
- Для заправки смешайте в пиале оливковое масло и лимонный сок.
- Противень застелите пергаментом. Выложите на него филе палтуса. Полейте заправкой.
- Запекайте рыбу около 15 минут. Затем дайте ей слегка остыть.
- Готовый палтус выложите в красивые тарелки. По желанию украсьте его измельченной зеленью.
Запеченный палтус отлично сочетается с овощами. Приятного аппетита! Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями! А все для приготовления блюда можно найти в «Гиперболе»!
время приготовления
30
минутИнгредиенты
- Филе палтуса — 300 грамм
- Оливковое масло — 1 столовая ложка
- Сок лимона — 1/2 столовой ложки
- Соль — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
- Зелень — по желанию
