Средиземноморский салат с фасолью

Заказывайте доставку из «Гиперболы» по телефону

Доставка из «Гиперболы»

+7 912 680-19-90
Закрыть

Средиземноморский салат с фасолью

Необходимые ингредиенты вы можете приобрести в Гиперболе

Тростниковый сахар Тростниковый сахар
1 чайная ложка
1 чайная ложка
i
Тростниковый сахар
1 чайная ложка
Орегано Орегано
По вкусу
По вкусу
i
Орегано
По вкусу
Маслины Маслины
6 штук
6 штук
i
Маслины
6 штук
Помидоры черри Помидоры черри
5 штук
5 штук
i
Помидоры черри
5 штук
Бобы фава Бобы фава
2 стакана
2 стакана
i
Бобы фава
2 стакана
Нут консервированный Нут консервированный
1 стакан
1 стакан
i
Нут консервированный
1 стакан
Белая консервированная фасоль Белая консервированная фасоль
200 грамм
200 грамм
i
Белая консервированная фасоль
200 грамм
Перец черный молотый Перец черный молотый
По вкусу
По вкусу
i
Перец черный молотый
По вкусу
Чеснок Чеснок
1/2 зубчика
1/2 зубчика
i
Чеснок
1/2 зубчика
Оливковое масло Оливковое масло
2,5 столовой ложки
2,5 столовой ложки
i
Оливковое масло
2,5 столовой ложки
Соль Соль
По вкусу
По вкусу
i
Соль
По вкусу
Салатный микс Салатный микс
По вкусу
По вкусу
i
Салатный микс
По вкусу
Винный уксус Винный уксус
2,5 столовой ложки
2,5 столовой ложки
i
Винный уксус
2,5 столовой ложки
Петрушка Петрушка
По вкусу
По вкусу
i
Петрушка
По вкусу
Красный лук Красный лук
1/2 головки
1/2 головки
i
Красный лук
1/2 головки
Сладкий болгарский перец Сладкий болгарский перец
1/2 штуки
1/2 штуки
i
Сладкий болгарский перец
1/2 штуки

Быстро, вкусно и очень полезно: идеальный салат для тех, кто стремится к правильному и полезному питанию!

  • Сварите бобы фава в кипящей воде 4 минуты. Слейте и промойте под холодной водой. Снимите верхнюю грубую кожицу и переложите в миску (должна остаться только ярко-зеленая внутренняя часть).
  • В банке смешайте оливковое масло, уксус, сахар, измельченный чеснок, орегано, петрушку, соль и перец. Закройте крышкой и хорошо взболтайте.
  • К бобам добавьте листья салата, Черри, фасоль, нут, нарезанные маслины, нарезанный кубиками перец и мелко нарезанный красный лук. Полейте заправкой и хорошо перемешайте.

  • Приятного аппетита! Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями! А все для приготовления блюда можно найти в «Гиперболе»!

время приготовления

30

минут
Ингредиенты
  • Маслины — 6 штук
  • Петрушка — По вкусу
  • Салатный микс — По вкусу
  • Помидоры черри — 5 штук
  • Чеснок — 1/2 зубчика
  • Белая консервированная фасоль — 200 грамм
  • Сладкий болгарский перец — 1/2 штуки
  • Красный лук — 1/2 головки
  • Оливковое масло — 2,5 столовой ложки
  • Винный уксус — 2,5 столовой ложки
  • Тростниковый сахар — 1 чайная ложка
  • Соль — По вкусу
  • Перец черный молотый — По вкусу
  • Орегано — По вкусу
  • Нут консервированный — 1 стакан
  • Бобы фава — 2 стакана
Наверх