Ленивая овсянка

Заказывайте доставку из «Гиперболы» по телефону

Доставка из «Гиперболы»

+7 912 680-19-90
Закрыть

Ленивая овсянка

Необходимые ингредиенты вы можете приобрести в Гиперболе

Овсяные хлопья Овсяные хлопья
150 грамм
150 грамм
i
Овсяные хлопья
150 грамм
Семена чиа Семена чиа
1 ст. ложка
1 ст. ложка
i
Семена чиа
1 ст. ложка
Натуральный йогурт Натуральный йогурт
240 грамм
240 грамм
i
Натуральный йогурт
240 грамм
Молоко Молоко
100 миллиграмм
100 миллиграмм
i
Молоко
100 миллиграмм

Вкусную и полезную овсянку без варки можно приготовить заранее!

  • Разделите натуральный йогурт на две части.
  • В одну часть натурального йогурта добавьте семена чиа. Перемешайте все.
  • Равномерно распределите половину овсяных хлопьев по красивым небольшим баночкам.
  • Залейте хлопья молоком.
  • Выложите на овсянку с молоком вторую часть йогурта.
  • Сверху на йогурт распределите оставшиеся овсяные хлопья.
  • Разложите йогурт с семенами чиа на второй слой овсяных хлопьев.
  • Плотно закрутите крышками баночки. Если захотите перемешать их содержимое, то можете встряхнуть баночки.
  • Уберите овсянку на ночь в холодильник. На утро полезный и вкусный завтрак готов.
  • Блюдо готово. Можно подавать к столу. Приятного аппетита!

  • Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями! А все для приготовления блюда можно найти в «Гиперболе»!

время приготовления

9

часов
Ингредиенты
  • Овсяные хлопья — 150 грамм
  • Семена чиа — 1 ст. ложка
  • Натуральный йогурт — 240 грамм
  • Молоко — 100 миллиграмм
Наверх