Легкий салат с куриной грудкой

Заказывайте доставку из «Гиперболы» по телефону

Доставка из «Гиперболы»

+7 912 680-19-90
Закрыть

Легкий салат с куриной грудкой

Необходимые ингредиенты вы можете приобрести в Гиперболе

Гречишный мед Гречишный мед
15 грамм
15 грамм
i
Гречишный мед
15 грамм
Китайская капуста Китайская капуста
300 грамм
300 грамм
i
Китайская капуста
300 грамм
Натуральный йогурт Натуральный йогурт
125 миллилитров
125 миллилитров
i
Натуральный йогурт
125 миллилитров
Дижонская горчица Дижонская горчица
2 ч. ложки
2 ч. ложки
i
Дижонская горчица
2 ч. ложки
Яблоки Яблоки
2 штуки
2 штуки
i
Яблоки
2 штуки
Перец черный молотый Перец черный молотый
1/2 ч. ложки
1/2 ч. ложки
i
Перец черный молотый
1/2 ч. ложки
Чеснок Чеснок
1 зубчик
1 зубчик
i
Чеснок
1 зубчик
Соль Соль
по вкусу
по вкусу
i
Соль
по вкусу
Укроп Укроп
1/2 пучка
1/2 пучка
i
Укроп
1/2 пучка
Куриное филе Куриное филе
200 грамм
200 грамм
i
Куриное филе
200 грамм
Растительное масло Растительное масло
200 миллилитров
200 миллилитров
i
Растительное масло
200 миллилитров
Сок лимона Сок лимона
5 миилилитров
5 миилилитров
i
Сок лимона
5 миилилитров
Сладкий болгарский перец Сладкий болгарский перец
1 штука
1 штука
i
Сладкий болгарский перец
1 штука

Салат с куриной грудкой и горчичной заправкой - прекрасное блюдо для создания вкусного обеда или легкого ужина!

  • Все овощи промойте и обсушите бумажным полотенцем.
  • Капусту тонко порежьте.
  • Яблоко и перец очистите от кожуры и семечек. Нарежьте все соломкой.
  • Выложите подготовленные ингредиенты в салатник и сбрызните соком лимона.
  • Куриное филе нарежьте полосками.
  • Мелко нашинкуйте чеснок.
  • В сковороде разогрейте масло и обжарьте до коричневого цвета зубчик чеснока. Затем удалите его.
  • Обжарьте курицу на чесночном масле примерно 5-7 минут, не пересушите. Приправьте курицу перцем и солью.
  • Укроп мелко нашинкуйте.
  • Для соуса в миске смешайте йогурт, горчицу, мед, сок лимона, укроп.
  • Курицу добавьте в салатник.
  • Перед подачей заправьте салат соусом.

  • Украсьте салат с куриной грудкой гренками. Приятного аппетита! Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями! А все для приготовления блюда можно найти в «Гиперболе»!

время приготовления

30-35

минут
Ингредиенты
  • Китайская капуста — 300 грамм
  • Сладкий болгарский перец — 1 штука
  • Яблоки — 2 штуки
  • Куриное филе — 200 грамм
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Укроп — 1/2 пучка
  • Гречишный мед — 15 грамм
  • Натуральный йогурт — 125 миллилитров
  • Дижонская горчица — 2 ч. ложки
  • Перец черный молотый — 1/2 ч. ложки
  • Соль — по вкусу
  • Сок лимона — 5 миилилитров
  • Растительное масло — 200 миллилитров
Наверх